【陰キャ必見】女性に嫌われないための清潔感の出し方 清潔と清潔感の違いとは？
大野雅之です。
今回は、陰キャ男性でも出来る女性に嫌われないため清潔感の出し方と「清潔」と「清潔感」の違いについて詳しく紹介します。
「清潔」と「清潔感」って同じでしょ？ と思われる方も多いかもしれませんが、実は違います。
清潔である＝清潔感があるとは限らないんですよね。
男性が自分では清潔感があると思っている場合でも、女性から見ると清潔感がないと思われる事はよくあります。
詳しくは記事本文で解説しますので、ぜひ最後までご覧ください。
清潔と清潔感の違いとは？
清潔という言葉の意味は「汚れがなく綺麗な状態の事」です。
清潔感とは、実際に清潔かどうかは関係なく、清潔そうに見えるかになります。
つまり、清潔感は「周囲の人を不快にさせない外見」です。
ですので、仮に毎日風呂に入って、歯を磨いていて実際に清潔であったとしても、不潔そうに見えたら清潔感は無いと思われてしまうわけです。
それってイケメンじゃないと清潔感があるように見えないってこと？ と思われるかもしれませんが、そうではありません。
イケメンか非イケメンかは関係ありません。
しっかり当記事で書いてある事を順番に実践すれば、陰キャであっても清潔感を出す事は十分に可能なのでご安心下さい。
以下、清潔感を出す為に必要な事を【美容編】と【持ち物編】に分けて詳しく解説します。
清潔感を出す為に必要な事【美容編】
こちらが女性に嫌われないための清潔感を出す為に必要な要素【美容編】です。
・肌が綺麗である
・歯磨きを欠かさず、口臭ケアも万全である
・唇がカサついていない
・ヒゲの剃り残しがない
・ファッションに気を遣っている
・靴と靴下に気を遣っている
・体臭と加齢臭ケアに気を遣っている
非常に項目が多いと思われる方も多いと思いますが、1つ1つはごく基礎的な当然な事ばかりです。
髪型が整っている
毎日洗髪するのはもう当たり前すぎるので言うまでもありません。
毎日髪を洗えば、清潔ではありますが、それだけでは清潔感があるとは言えません。
なぜなら、髪型が整っていなければ清潔感はないからです。
具体的に清潔感がある髪型って何？ というと、簡単に言えば短髪で耳周りと襟足がスッキリしている髪型です。
清潔感がある整った髪型とは、一言で言うと短髪で、耳周りと襟足がスッキリしている髪型です。
但し、寝癖が付いていたり、毛がまとまっていない場合は清潔感に欠ける為、ワックスできちんと髪型を整える事も必要になります。
清潔感のある女性ウケする髪型がわからない場合は、素直に女性ウケするショートの髪型にして欲しいと美容室で伝えればOKです。
2025年現在ではマッシュスタイルが王道なので、素直に王道に従うのもいいと思います。
「マッシュスタイル」と検索すれば情報はたくさん出てくるので、ぜひご自身で調べてみて下さい。
評判の良い美容室は、ホットペッパービューティーで近くの高評価が多い店を選べば間違いありません。サイトで美容師の詳細や指名も出来るので活用しない手はありません。
また、髪の毛が薄くてコンプレックスの場合はAGA治療を受けるかもしくは潔く坊主やスキンヘッドにしましょう。
AGA治療を受ける場合は、今はオンラインでかなり安くAGAが受けられるオンライン無料診察【AGAメンクリ】がオススメです。
通院に比べて数分の1の価格で済みます。
中途半端なハゲは絶対にNGです。
僕の場合は、20代後半から明らかに髪の毛が薄くなり始めたので、潔くスキンヘッドにしました。
以上のように、清潔感を出す髪型にするには、短髪でワックスで整えれば間違いはありません。
肌がキレイ
男性は女性に比べると肌のケアに気を使っている人は少ないですが、最低限の肌の手入れはしたほうがいいです。
陰キャは100％といっていいくらい肌のケアをしていませんが、最低限の事はしたほうがいいです。
なぜなら、女性は男性（特に陰キャ）が想像する以上に、男性の肌を細かくチェックしているので、肌に清潔感がなければその地点で恋愛対象外の烙印を押されてもおかしくないからです。
毎日洗顔をするのは当たり前で、特に夏など汗をかきやすい時期はフェイシャルペーパーを常備しましょう。
これは本当に最低限のレベルです。
フェイシャルペーパーはまとめ買いをしておきましょう。
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さらに、乾燥肌の場合は皮脂の分泌が多いので、皮脂を抑えるために化粧水＆乳液を使えば万全です。
男性用のオススメの化粧水は「オキシー モイストローション」、乳液は「オキシー ミルキーローション」です。
「オキシー モイストローション」は、乾燥肌対策に非常に高い効果があります。
僕も冬は特に肌が乾燥して困っていましたが、「オキシー モイストローション」を使い始めてから症状がかなり改善され、乾燥からくるかゆみも完全に消えました。
もう一つの「オキシー ミルキーローション」は強力な保湿効果がある為、冬場に毎日つければ肌を強力に保護してくれるのでこちらもぜひ常備しておきたいところです。
「オキシー モイストローション」と「オキシー ミルキーローション」はこちら。
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口臭ケアを万全にする
毎日歯磨きをするのは当然として、さらに舌ブラシで舌もしっかり掃除しましょう。
僕が愛用している歯ブラシはこちらです。
普通の歯ブラシと比べて圧倒的に汚れを落としやすいので、これを使ったら他の歯ブラシには戻れなくなりますよ。
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多くの方は出来ていませんが、舌ブラシで掃除をするのとしないのとでは全く違います。
舌の汚れを取りやすくするために専用のジェルがあったほうが圧倒的に良いので、僕はこちらの商品をずっと愛用しています。
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もちろん、うがいも毎日しっかりしましょう。
さらに、口臭ケア用品も常に持ち歩いておけば、女性と会う直前に口臭が気になった場合も直ぐに対応出来るので、精神的にも安定します。
ただ、フリスクやミンティアは口臭の元を断つわけではなく、一時的なごまかしにしかならないので僕はオススメしません。
僕がおすすめするのは協和食券のロイタブです。
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なぜなら、ロイタブはフリスクやミンティア等のタブレットと違い、根本から匂いを断つ効果があり、効果も長持ちするからです。
ロイタブに含まれているロイテリ菌は、臭いをごまかすのではなく、口臭の原因になる菌を断つ事が出来る為、時間が経っても口臭が気になる事はありません。
口臭を気にせず女性と近い距離で話せるので、僕は常にロイタブを携帯しています。
唇がカサついてない
唇のカサつきは大きなマイナスポイントです。
女性は唇がカサついている男性に近寄られる事を想像すると拒否反応が自然と出てしまうからです。
こちらの対策は非常に簡単で、市販のリップクリームを使えばOKなので、リップクリームも常時携帯しておきましょう。
特に冬は要注意です。
常にリップクリームを使う事で簡単に唇のカサつきの対策は簡単に出来るので、リップクリームは必ず常時携帯しましょう。
特に冬は唇が乾燥しやすい為、注意が必要です。
ヒゲの剃り残しや青ヒゲがない
ヒゲの剃り残しがあるだけで清潔感が一気になくなるので、ヒゲを毎日剃るのは必須です。
ただし、ヒゲを剃るだけでは十分ではなく、青ヒゲが目立つ場合は女性の評判がかなり悪いので、日焼けをするかコンシーラーを使いしっかりした対策をしましょう。
もしくは、時間とお金に余裕がある場合はヒゲ脱毛もオススメです。
オススメのヒゲ脱毛サロンは、サブスクで利用できて圧倒的な低価格で品質も高いメンズ脱毛dats! です
陰キャは青ヒゲ対策を怠りがちですが、マジで女性の評判は最悪なので、無対策でいる事はモテるのを完全放棄してるのと同じです。
特に、女性から嫌われやすい青ヒゲやニキビ跡をすぐに修正する事が出来る為、コンシーラーを一度使えば、手放せなくなると思います。
コンシーラーとは、ファンデーションでカバーしきれないシミ、クマ、ニキビ跡などの肌悩みをピンポイントに隠すための化粧品です。
ただ、もちろんお金に余裕があるのであればヒゲ脱毛がベストです。
オススメのコンシーラーはこちら。
青ヒゲ隠しに最適のアイテムです。
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自分に合ったデザインされたヒゲであれば、女性受けも良いですが、自信が無い場合は無難にヒゲをきちんと剃り青ヒゲ対策をしましょう。基本的にヒゲを伸ばしていいのはイケメン限定です。
眉毛を整えている
今は大半の若い男性は普通に眉を整えています。
眉を整えていないのは外見に無頓着な非モテ陰キャだけです（これは脅しでも何でもなくマジでそうです）
30代半ば以上の人は陰キャでなくても眉を整えてない人もいるかもしれませんが、眉を整えないのはもう完全に時代に取り残されています。
眉の手入れをするだけで陰キャ感は一気に消えるので、眉の手入れは必ずして下さい。
眉の手入れについてはこちらの記事でより詳しく解説しています。
陰キャは今すぐ眉毛を整えるべき理由とは？
鼻毛のケアをきちんとしている
意外と忘れがちなのが鼻毛ケアです。
どんなに髪型が決まっていて眉が整っていても、鼻毛が出ていたらそれだけで台無しになってしまいます。
特に女性と会う直前はしっかり鏡で鼻毛が出てないか入念にチェックして、もし鼻毛が出ていたらすぐに鼻毛カッターでカットして下さい。
オススメの鼻毛カッターはこちら
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耳の汚れをきちんとケアしている
こちらも意外と忘れがちですが、耳の汚れは毎日取りましょう。
綿棒で耳掃除を定期的にするのはもちろんですが、耳の溝は汚れが溜まりやすく忘れがちなので、毎日お風呂に入る時にシャワーで耳周りを石鹸をつけて指でキレイに掃除するようにして下さい。
爪をきちんと手入れしている
清潔感を出すうえで爪の手入れは非常に重要ですが、陰キャは驚くほど爪の手入れに無頓着な人が多いです。
長く伸びた爪を見て女性がどう思うでしょうか？ 良い印象を抱く人は1人もいないはずです。
セックスの際は女性の体に触れるので、爪が汚い場合、伸びている場合は女性に恐怖感を与えますし、怪我をさせてしまう可能性もあります。
なので、爪が汚い、伸びているだけで恋愛対象外のレッテルを貼られてもおかしくありません。
定期的に爪を切るのはもちろんですが、女性と会う直前は爪切りのヤスリで爪を丁寧に磨き、爪の間の汚れもキレイに取り除きましょう。
ファッションに気を使っている
ファッションに気を使うのも当然です。
陰キャでもモテるファッションになるにはどうすればよいかは、別記事でかなり詳しく解説していますので是非こちらの記事をご覧ください。
難しいことは何もなく、究極のシンプルを目指すだけでOKです。
陰キャを脱却するためのオススメファッションを徹底解説
靴＆靴下に気を使っている
男性（特に陰キャ）は靴の汚れをあまり気にしない人が多いですが、女性が男性の靴を見る目は男性が考えるよりかなり厳しいです。
なので、靴の汚れがないか定期的にチェックしましょう。
また、靴下も同様でヨレヨレになってないか、色褪せてないか、穴が空いてないかは必ず定期的にチェックしましょう。
靴や靴下の色は迷ったら黒にすればまず間違いはありません。
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体臭＆加齢臭ケアをしている
汗をかきやすい夏はもちろんですが、最近は冬でも暑い日があるので1年中体臭、加齢臭のケアは重要です。
制汗スプレーは常備するようにしましょう。
圧倒的にオススメの制汗スプレーがこちら
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より安く済ませたい場合はこちらがおすすめ
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また、30代後半以上になると、どうしても避けられないのが加齢臭になります。
自分では気が付かない事も多く、人に指摘されると非常に辛いものがありますが、毎日お風呂に入る時に、加齢臭対策用のボディーソープを使う事を習慣にしましょう。
個人的なオススメの加齢臭対策のボディーソープはデ・オウです。
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清潔感を出す為に必要な事【持ち物編】
上記のようにファッションや口臭、体臭に気を使っていればそれだけで他の男性と差をつけられますが、意外と疎かになりがちなのが持ち物の清潔感です。
特にバッグや財布は女性がかなり厳しくチェックするので要注意です。
バッグをキレイにしている
清潔感を出すうえで多くの男性が見落としがちなのがバッグの綺麗さです。
全体的な汚れはもちろん、ゴミや絡まったイヤホン、しわくちゃのハンカチ等があると大きなマイナスになるので十分注意しましょう。
財布をキレイにしている
財布も同様です。
財布が汚れているだけで女性からお金が無さそうという今なすイメージを持たれてしまいます。
また、カードやレシートで財布が膨れ上がっているとだらしない印象を持たれてしまい、こちらも大きなマイナスになります。
また、マジックテープの財布は賛否両論ありますが個人的には辞めたほうがいいです。
マジックテープの財布＝ダサいと思っている人は男女共に多く、わざわざマイナスポイントの材料を増やす理由はどこにもないからです。
バッグ同様、財布も清潔感を出す上で見落としがちなポイントです。
オススメの財布はこちら
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高くても良いものが欲しい方はルイ・ヴィトンの財布をオススメします
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清潔なハンカチとティッシュ＆ウエットティッシュを常備している
いよいよ最後ですが、清潔感を出すうえで必須なのがハンカチとティッシュ、ウェットティッシュです。
ハンカチはもちろんヨレヨレのものではなく、清潔なものを常に常備して下さい。
また、ティッシュは食後や鼻をかむ時はもちろん、女性はメイク直しの時にティッシュを使う事も少なくありません。
もちろん女性もティッシュを常備していると思いますが、万が一なくなったときに男性がテイッシュを差し出せばそれだけで印象が良くなるのは間違いありません。
ティッシュは街中でもらえるポケットティッシュでも基本的にはOKですが、鼻セレブやエリエールのブランドティッシュだとより印象は良くなります。
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最後に、ウエットティッシュもあると安心です。
手やバッグが汚れた時に、ハンカチやティッシュでは落としにくい汚れをウエットティッシュなら落とせるので、常備しておきましょう。
ウエットティッシュは大量のまとめ買いがかなり便利です。
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